Pilates

Le Pilates est une méthode d'entraînement physique conçue pour renforcer et étirer les muscles posturaux du corps afin d'améliorer l'alignement corporel.

 

Ces exercices mobilisent majoritairement les abdominaux, les fessiers, les muscles dorsaux et paravertébraux et permettent de gagner en force, tonus et souplesse.

 

Cours de Pilates dans la basse-ville avec parking proche

 

Prévoyez des vêtements confortables pour que vous puissiez être à l’aise dans la réalisation de tous vos exercices et une serviette.

 

Horaires :

 

Les lundis et jeudis, de 17h30 à 18h30, de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30

 

Les mardis et mercredis de 17h à 18h, de 18h à 19h et de 19h à 20h

 

Pour d'autres créneaux, n'hésitez pas à nous consulter

 

Tarifs des cours

 

1 séance

5 séances

10 séances

30 séances

Cours Collectif *

25 €

110 €

180 €

450 €

* Première séance découverte offerte

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CLEMATIS

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